Guarda roupa inclinado

A tão esperada primavera está chegando. Não é apenas a oportunidade de gastar alguns quilos extras, mas também de trocar seus hábitos alimentares. O clima mais quente nos encoraja a abandonar uma dieta difícil de digerir baseada em carne e laticínios e a ter saúde que as saladas nos oferecem.

vitaminasSaladas são uma grande bomba de vitaminas. Eles nos fornecem os elementos necessários para o bom funcionamento do sistema. Os poloneses sempre têm a capacidade de usar produtos animais com mais vontade. Então, muitos dos nossos compatriotas têm doenças cardiovasculares. A doença coronariana, a aterosclerose e a hipertensão ainda estão entre as primeiras causas de morte em idosos. A ingestão mais frequente de saladas e a minimização de produtos de origem animal minimizam o risco das doenças acima mencionadas.

digestibilidadeLegumes são muito mais fáceis de digerir do que carne e produtos lácteos. Eles são menos prevalentes no comércio de alimentos, graças aos quais nos sentimos melhor depois de usá-los. Legumes têm reação alcalina ao contrário de produtos de carne. Graças a isso, eles não afetam os problemas de azia e hiperacidez. Uma dieta baseada no consumo de saladas é então mais fresca e estética para o seu próprio projeto digestivo.

Facilidade de preparaçãoPreparar saladas não é muito pesado, especialmente se tivermos equipamento suficiente. Cortador de legumes irá torná-los extremamente rápido. Tudo o que você precisa fazer é escolher os vegetais a partir dos quais planeja chegar à salada, desfiá-los com a ajuda de uma máquina, misturar e polvilhar com um extrato de limão. Em alguns momentos, temos uma refeição forte e nutritiva.

caloríficoAntes que cheguem os dias de sol e de verão, vale a pena perder alguma gordura acumulada durante o inverno. A maneira mais perfeita de obter a figura do seu sonho é a impressão de uma dieta baseada em vegetais e saladas. Você vai descobrir rapidamente que ela sabe como viver um poder melhor dos antigos bigos poloneses e costeleta de porco. Que grande coisa para preparar uma deliciosa salada não deve ser o chef. Tudo que você precisa é inventividade e pensamento. É de nós que queremos, de quais ingredientes nós criaremos nossa própria salada boa e orgânica.