Depressao pos parto

A depressão é uma boa influência na sua aparência física e interna. Nos sentimos preguiçosos e letárgicos por causa disso, tendo ao mesmo tempo grandes problemas de sono, não conseguimos nos concentrar, perdemos o interesse. É importante ressaltar que pode haver problemas com a coordenação motora, dores nas montanhas e nas costas e outras doenças somáticas muito graves. Não há dúvida de que a depressão não tratada afetará enormemente nossa saúde e até nossa vida, portanto, é melhor no momento de observar os primeiros sintomas da depressão procurar um psiquiatra e iniciar o tratamento necessário. O período de tratamento, que finalmente sofre uma melhora em sua aparência psicofísica e cura da depressão, pode durar de vários meses a até alguns anos. Então ele quer, na medida em que consultamos um especialista, a biodisponibilidade dos medicamentos e o sistema em que eles nos afetam e sua disposição individual de solucionar o defeito e iniciar um novo e melhor ser. Em outras palavras - não apenas as drogas psicotrópicas têm prestígio para nossa depressão. Nós podemos lutar sozinhos.É claro que há o último muito gentil, dado o fato de que, devido à doença que não sentimos em praticamente nenhuma área da vida, não queremos fazer nenhum trabalho, e nosso bem-estar geral está longe de ser ideal. E no tratamento da depressão, na verdade não existem grandes objetivos, mas estabelecer-nos e, o mais importante, realizar pequenas atividades que realizem alegremente aumentarão muito nossa alegria de viver. Está disponível que, estando em um estado de depressão severa, estamos enfrentando problemas ao perceber algo que pode não só nos dar prazer, mas no qual podemos ser ótimos. Portanto, no início, é importante cuidar de um gesto tão pequeno, como se cercar de pessoas com quem nos sentimos muito. Isso não significa que ir no primeiro dia de tratamento para uma festa ampla e rica em álcool. Tudo que você precisa é de uma breve reunião com uma pessoa próxima a nós, um homem, um membro da família. Tente fazer pequenos prazeres que os jovens recomendam que sejam fracos - você gosta de animais? Compre, se possível, é claro, um gato, um cachorro ou um hamster. Você gosta de doces? O chocolate definitivamente melhorará sua condição (e certamente aumentará o nível de endorfina no interior, o que garante que você se sinta feliz.Na verdade, e se você cuidava de caminhadas constantes e até de um pequeno esforço financeiro durante o dia. Um excelente remédio será a exaustão no jardim e pelo menos 10 minutos de exercício que aumentam o nível de adrenalina e despertam a mente sonolenta. Tente se lembrar das atividades nas quais você era gentil e depois gradualmente retorne a elas. Obviamente, ninguém quer participar da maratona ou tirar uma foto que vencerá o concurso Word Press Photo. Não defina grandes objetivos à sua frente, coloque coisas para fazer, como ler um livro interessante ou tricotar um cachecol. Não deixe que você não é o único. Você está cercado por pessoas que se preocupam com sua saúde e uma forte solução contra doenças. Mas ninguém será capaz de ler sua mente, porque não espere que uma pessoa que você não confiou à doença entenda sobre ela. Conheça nosso pessoal e ajude-o a oferecer-lhe. Sair da depressão com seus próprios valores provavelmente será difícil. Mas será tão difícil colocar sua fé apenas dentro dos limites da farmacologia. O que é realmente necessário para curar completamente os sintomas da depressão, no entanto, todo o processo funcionará fácil e bem quando o doente decidir que realmente deseja se recuperar.